O texto abaixo foi traduzido e retirado de forma literal e fiel do livro Overcoming Cancer and Other Diseases in a Holistic Way da Dra. Tomeko Mitsui e Kazuko Tatsumura Hillyer. Ela é diretora e fundadora do Gaia Holistic Circle em Nova York. Para maiores informações acesse o site www.gaiahh.com.

O INFRAVERMELHO LONGO

O que é infravermelho longo?

- A luz solar que recebemos diariamente contém espectros de diferentes efeitos e características de acordo com o comprimento de suas ondas.
- O comprimento da onda dos espectros de Infravermelho está entre o de micro-ondas e o de raios visíveis (as sete cores do arco-íris).
- O comprimento de onda do infravermelho é de 0.76 – 1000 microns e ocupa 80% do espectro solar, abrangendo uma larga extensão. Espectros infravermelhos são classificados como Infravermelho Curto, Infravermelho Longo (5-25 microns) e Infravermelho Super Longo.

Quais são as características do Infravermelho Longo?

- Infravermelho Longo é um raio invisível.
- Ele é indispensável para qualquer forma de vida do Planeta. Ele tem a habilidade de promover o crescimento de plantas e animais.
- Ele tem a capacidade de penetrar profundamente. Ele penetra de dentro do objeto (do interior para o exterior) e causa calor profundo dentro do objeto.
- Ele produz um calor que é natural e saudavelmente confortante no corpo. Com a aplicação do Infravermelho Longo, o calor é sentido de forma mais suave do que outros tipos de calor. A temperatura não se eleva muito.
- Ele é absorvido por muitos tipos de materiais e então provoca um calor profundo dentro do objeto. O comprimento de onda da energia Ki no corpo humano é de 5-25 microns e o comprimento de onda do raio Infravermelho Longo é de 8-15 microns. Por isso, o raio Infravermelho Longo ocupa cerca de 60% da energia Ki no nosso corpo. Dentro do corpo humano, a energia Ki ressoa e sincroniza nas células humanas. Por isso, o Infravermelho Longo é facilmente absorvido pelo corpo humano.

Quais são os efeitos do Infravermelho Longo no corpo humano?

- Aumento da temperatura do corpo
- Expansão das veias capilares
- Promoção da circulação sanguínea
- Melhoria de desordens linfáticas e um aumento da habilidade de regeneração dos tecidos
- Efeitos positivos no controle de nervos sensoriais anormalmente excitados e ajuste do funcionamento do sistema nervoso autônomo
- Rejuvenescimento das células humanas

SUPRIR E PROMOVER O FLUXO DE ENERGIA KI E A ELIMINAÇÃO: O ASPECTO MUNDANO

Quando a temperatura do nosso corpo cai, nós adoecemos.

A palavra energia significa força vital (que pode ser interpretada como calor). Todos os seres viventes precisam dela para sobreviver. Energia é criada de diversas formas. Algumas formas de energia são criadas dentro de nós; outras são obtidas do nosso exterior. Hoje em dia, a temperatura interior do nosso corpo tende a ser mais baixa do que o normal, causando desequilíbrio e doenças. Existe um ditado popular: “A parte superior fria, a parte inferior aquecida. A parte superior vazia, a parte inferior sólida”. Isso significa, ao contrário do que o mundo Ocidental acredita, que devemos manter nossos pés e a parte inferior das pernas aquecidas (especialmente os tornozelos) e não a cabeça ou a parte superior do nosso corpo.

Elevar a temperatura interior do nosso corpo provendo calor que vem do exterior do corpo.

Uma teoria japonesa que existe a muitos anos diz que para sermos saudáveis, o calor interior do nosso corpo deve permanecer alto. Acreditamos que quando a temperatura interior do nosso corpo está baixa, as células estão desprovidas de calor, que é energia, e isso impede as células e os órgãos de funcionaram bem.
Baseando-se nessa teoria, os Japoneses desenvolveram muitos métodos para elevar o calor e a temperatura do nosso corpo de forma a aquecer suas áreas mais profundas. É interessante sabermos que o Dr. Toru Abo recentemente explicou isso através de suas descobertas científicas de que “uma pessoa com temperatura corporal baixa não pode ativar os linfócitos das suas células sanguíneas brancas; por isso, seu sistema imunológico não pode funcionar bem, mesmo que ela tenha linfócitos e células sanguíneas suficientes.” Essa é a razão pela qual pessoas com uma temperatura corporal baixa ficam doente facilmente. Temperatura corporal baixa pode ser causada por:
- Falta de exercícios,
- Excesso do consumo de água. A visão dos Asiáticos sobre o consumo de água é bastante diferente da visão dos Ocidentais (especialmente os Americanos). Não recomendamos o consumo excessivo de água, porque acreditamos que fazendo isso sobrecarrega e esfria os rins e provoca inchaço,
- Alimentação incorreta, horário incorreto de alimentação,
- Estresse, preocupação,
- Muitos suplementos, muita medicação,
- Fumar, beber muito café e refrigerante,
- Estilo de vida irregular, não dormir o suficiente, dormir tarde e acordar tarde (sono irregular).

Mesmo quando estamos sentados sem nenhum movimento, ainda estamos criando calor no nosso corpo. Mesmo sendo sedentários, nossos músculos produzem mais calor do que qualquer outra parte do nosso corpo – cerca de 25 por cento do nosso calor corporal. Como podemos ver, exercícios leves como Yoga, Tai Chi, e caminhadas são benéficos.

Doenças causadas por baixa temperatura corporal.

Baixa temperatura corporal pode causar uma série de doenças, inclusive depressão, inchaço, problemas característicos das mulheres, especialmente dificuldades na menopausa, dores de cabeça, zumbido no ouvido, perda de cabelo, marcas de envelhecimento, rugas, pele envelhecida, irritabilidade, constipação, dificuldades em urinar, sintomas de gripe constantes, câncer, diabetes, dores nos ombros, dores lombares, ulceras, pressão alta, infertilidade, doenças de pele, doenças do colágeno, esclerose múltipla, artrite, reumatismo, problemas na próstata. Aquecer o corpo ajuda a eliminar essas doenças.
Temperatura corporal interna baixa muitas vezes provoca sintomas como inchaço, que de acordo com o diagnóstico asiático pode ser interpretado como sinal de doença. Quando a parte inferior do seu corpo incha na parte da manhã, isso indica um problema de aquecimento. Quando as suas pálpebras incham, há um problema nos rins. Quando seu estomago está cheio de água, há um problema no fígado. É importante determinar e tratar os órgão envolvidos. Mas também é importante aquecer nosso corpo no caso de inchaço generalizado, porque inchaço é sinal de excesso de toxinas. Aquecer o corpo aumenta o fluxo sanguíneo para os rins e estimula a eliminação.
O aspecto mundano de receber energia curativa no nosso corpo pode ser alcançado de duas formas: suprindo de fora do nosso corpo, criando dentro do nosso corpo.

TERAPIA DO INFRAVERMELHO LONGO: O MÉTODO ONNETSU CRIADO POR MITSUI, USANDO O APARELHO ONNETSUKI.

A principal teoria do método Onnetuso do Infravermelho Longo criado por Mitsui vem de uma velha crença japonesa de que células não saudáveis do nosso corpo são desprovidas de calor e energia e por isso frias – mais frias do que celularssaudáveis – e constantemente emanam energia fria proveniente do interior em direção a superfície da pele. No Método Onnetsu criado por Mitsui, essas células são aquecida por raios infravermelhos longos que são originários do sol.

O que é raio infravermelho longo?

No final da década de 60, a Nasa declarou que os raios solares entre 5 e 25 microns (ou 8-14) são os mais benéficos para o crescimento da vida. Os raios nessa extensão promovem força vital, rejuvenescem as células e reparam células danificadas. Esses raios englobam os infravermelhos (0,75 a 1000 microns). Inacreditavelmente, o comprimento de onda energética de um ser humano saudável também está dentro desta extensão. Esse fato ajuda a explicar o fenômeno da cura pelas mãos, ou energia curativa pelo toque.
As descobertas na Nasa instigou muitos cientistas japoneses a tentar achar um objeto tangível que emitisse constantemente esse tipo de raio. Após muitas pesquisas e experimentações, alguns cientistas obtiveram sucesso criando objetos compostos de cerâmica no forno, alguns minerais e rochas. Essas cerâmicas foram patenteadas e foram criados vários tipos de objetos com elas: algodão e fios que serviram para a fabricação de meias, camisetas, e outros tipos de vestimentas. Foram feitos colchonetes, futons e cobertores. Lâmpadas curativas e outras ferramentas que emitem raios dentro da extensão dos raios infravermelhos longos foram criadas usando essas cerâmicas especiais.

O que é Onnetsuki?

Dra. Mitsui, uma acupunturista nos seus setenta anos, ajudou muitas pessoas através de métodos de cura tradicionais japoneses tais como moxa, massagem e acupuntura. Quando ela ficou sabendo sobre infravermelho longo, ele teve uma extraordinária idéia: combinar a tradicional teoria do moxa com esta tecnologia do infravermelho longo. Uma das características do infravermelho longo é que os raios penetram profundamente no interior do corpo desde a superfície da pele – cera de 4 polegadas (10,16 cm) – alcançado até mesmo os órgãos. Dra. Mitsui, acreditava que adicionando cerâmicas a um mecanismo de calor criaria uma benéfica ferramenta de cura. Dessa forma foi criado o Onnetsuki. O Onnetsuki é um aparelho portátil que age nas células degeneradas do nosso corpo, da superfície da pele para áreas mais profundas. Como mencionado anteriormente, a pele acima dessas células degeneradas é fria. Assim sendo, quando posicionamos o Onnetsuki nessa área da pele, o paciente sente uma reação de calor na região, sente a região esquentar mais do que outras áreas. O terapeuta então trata esses pontos até que a reação seja equivalente a reação das outras áreas. Também é usado para tratar a coluna e outras partes do corpo. Então essa nova modalidade aplica infravermelhos longos juntamente com calor. Essa terapia é efetiva para tratar todos os tipos de dores, fatiga crônica, diabete, pressão alta, reumatismo, estresse, etc…

UMA PERSPECTIVA DO TRATAMENTO COM O INFRAVERMELHO LONGO

Introdução

Muitas pessoas sofrem das chamadas “doenças incuráveis” categorizadas como “nambyo” (incuráveis) pelo governo Japonês. A ciência moderna não tem sido capaz de curar essas doenças e nós simplesmente observamos elas se tornarem cada vez pior, especialmente nos casos de câncer. Essas doenças causam estresse em toda a família e depressão no paciente que se depara com a morte.
Eu gostaria de discorrer sobre os benefícios da energia do Infravermelho Longo. Esse tratamento não exige que você passe por testes e mais testes. Você não precisa de cirurgia e não tem efeitos colaterais.
Você precisa tratar as partes do seu corpo como preciosidades. Você tem o poder de reparar qualquer parte do seu corpo e mantê-la para sempre. Perder mesmo que seja um dedo ou uma pequena parte de um órgão causa um grande desequilíbrio no funcionamento do seu corpo. Isso significa que outras partes têm que trabalhar mais arduamente para uma adaptação. Cada órgão do seu corpo tem uma missão distinta e importante. Eles todos trabalham juntos. Você deve se livrar da idéia de que você pode solucionar o seu problema com procedimentos invasivos. Por exemplo, se câncer afeta um órgão, pode ser que um outro órgão tenha um problema que afeta o órgão canceroso. Seria extremamente prejudicial retirar o órgão canceroso e pensar que tudo está bem. O outro órgão ainda vai ter seus efeitos e os sintomas não desaparecerão. Você terá removido o órgão canceroso em vão.
Obviamente, eu não estou denunciando cirurgia. As vezes você precisa dela, mas mesmo que você acha que esse é o caso, você deve sempre consultar uma série de médicos. Você não deve nunca simplesmente ouvir a opinião de apenas um médico. Muitas pessoas vêm até mim e já sofreram intervenções cirúrgicas e então os médicos dizem que não há mais nada a ser feito. Obviamente, é difícil tratar alguém dessa formar. Uma intervenção cirurgia que corte uma parte do corpo de alguém realmente significa cortar sua energia vital, conhecida como energia KI. O seu corpo é algo precioso e você deve cuidar dele.

Por que o tratamento do Infravermelho Longo associado ao calor é tão efetivo?

Nós precisamos de calor no nosso corpo para viver uma vida saudável. Obviamente, isso parece óbvio. Nós nos suprimos com ar e comida, e esses elementos se tornam calor ou energia dentro das nossas células. Sem esse calor interno, o corpo não funciona devidamente. Será difícil manter um corpo saudável e por isso aparecem as doenças.
Conscientemente ou inconscientemente, estamos constantemente expostos ao estresse físico e mental. Essa pressão se acumula gradualmente. Normalmente, nós pensamos no estresse num contexto de um mau relacionamento ou excesso de trabalho. Estresse, no entanto, não se acumula somente durante épocas de dificuldade. Construir uma casa nova, casar-se parecem coisas boas mas podem ser estressante porque envolvem uma mudança no seu estilo de vida. Esse estresse enfraquece o Sistema Nervoso Autônomo, que controla todo o funcionamento do nosso corpo.
Noventa por cento das doenças vem da falta de calor interno causado por estresse. Se pudermos adicionar calor ou suplementar o calor dentro do Sistema Nervoso Autônomo, nos tornamos iguais a uma planta logo após a chuva. As plantas se recuperam rapidamente da seca, e assim também o nosso corpo se recupera da falta de calor. Nossa circulação melhora, e nossa energia KI flui.
Este tratamento estimula o Sistema Nervoso Autônomo através da aplicação do calor do Infravermelho Longo em áreas específica da coluna. Não existem efeitos colaterais e produz efeitos benéficos imediatos. Melhora a circulação, proporcionando oxigênio pra todo o seu corpo. Resíduos são removidos e as células retornam a vida e podem combater doenças. Também pode retardar o envelhecimento.
Onnetsuki parece não ter muito efeito pelo seu tamanho e praticidade. As pessoas só querem acreditar em equipamentos grandes e impressionantes, complicadas máquinas de hospitais modernos. Elas confiam em médicos capazes de realizar cirurgias. Muitas pessoas desistem e morrem depois de acreditarem apenas na medicina convencional. O primeiro passo é parar de acreditar em doenças incuráveis e fatais. Enquanto você tiver cabelos e unhas crescendo, você tem um amplo poder de cura dentro de você.

Últimas considerações

Esta terapia tem sido extremamente bem sucedida em melhorar, e em alguns casos até mesmo curar, diversos tipos de doenças, como asma, hipertensão, artrite, labirintite, impotência, infertilidade, artrite reumatóide, Mal de Parkinson, problemas no fígado e nos rins, diabetes, câncer, AIDS, e todos os tipos de dor e distúrbios hormonais. Isso é possível porque o Onnetsuki não trata a doença e os sintomas, mas aumenta e fortalece o poder de cura de cada um.

Bibliografia recomendada

- Overcoming Cancer and Other Diseases in a Holistic Way – Tomeko Mitsui e Kazuko Tatsumura Hillyer, Ph.D.

- Revolução Imunológica – Toru Abo, M.D., Ph.D.

Atendimentos

Daniel Fregni

terapeuta corporal

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O livro

Ciências milenares da cultura indiana, Yoga e Ayurveda tiveram seus conhecimentos combinados pela mestra Kussum Modak ao longo das últimas décadas, para dar vida à Yoga Massagem Ayurvédica. Ainda pouco conhecida no Ocidente, ela já é considerada uma das mais completas técnicas de massagem existentes. Este livro é uma introdução aos seus resultados transformadores.

A autora

Alda Martinelli é jornalista e terapeuta corporal. Depois de mais de trinta anos dedicados ao jornalismo, fez da Yoga Massagem Ayurvédica sua atividade principal. Esteve diversas vezes na Índia, onde aperfeiçoou as técnicas diretamente com a mestra Kusum Modak. Este livro é o resultado do convívio produtivo dessas duas vertentes de sua carreira: a comunicação e a massagem.

O método

A Yoga Massagem Ayurvédica é uma das mais completas terapias corporais. Em uma sessão, além de mobilizar musculatura e articulação, ela realiza um intenso trabalho de alongamento, respiração e meditação.

Para maiore informações: Aqui

Ayurvedic Yoga Massage is an extremely powerful and totally unique system of body therapy. It is the only comprehensive system of yoga based assisted stretching in existence. It consists of assisted stretches to open and realign the entire body, combined with a unique system of synchronized breathing and stretching. The stretches are progressive in their intensity, moving deeper and deeper within the body.

Is it oily?

Pure carrier oil is used, sometimes with herbs.  Oil is spread on the body. A shower is not necessary after the treatment.

What do I need to wear?

Shorts or underwear is fine. The massage and stretches are performed directly onto the skin. Daniel uses towels and drapes to cover the body and only uncovers the area he is working on at any one time.

How many sessions are recommended?

After one session you will probably feel a difference in your exercise routine and in your daily life. As you progress through more sessions, the stretches become deeper and you will feel physically and emotionally lighter. It is beneficial for some people to have a few sessions in quick succession at the beginning of the treatment.

Is it relaxing?

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You have devoted yourself to working with thousands of people, giving sessions, trainings, inspiring them. What does ‘Ayurveda’ mean to you?

Ayurveda is a vast science; it’s an age old science. You know, Yoga, Ayurveda, the Sanskrit language – they go back 5-6000 years. What I’m sharing with my students, you can say, is just one branch of Ayurveda. I don’t want to say that I know many things, because I focused only on the therapy side of the work.

According to Ayurveda, zero stress in the body is the healthiest body. And what does it means – zero stress?

It means that you take a little bit of care with your diet, your exercises, drink lots of water, try to be happy, laugh quite a lot… (laughs) And the most important thing is – be aware of your breathing. But in modern times, we are running with the time: it is 1 o ‘clock – I have to do this; it is 2 o’clock – I have to do that. You understand what I mean? If you keep a little time for yourself, then you will face very few problems with your body – this is the healthiest body.

Where did you learn about zero stress and the body?

One yoga friend of mine was not keeping too well, she wanted to know about some massage, any additional thing to help her. My mother said why you don’t take her to Mr. Limaye. He was very well known in this area. When I met him he was already 82 years old. He used to start his work at 6 in the morning to treat the patients with different problems – knee problems, joint problems, back problems, stomach problems… I explained to my friend that he wants to help you out, can you come in the morning at 6. And then he looked at me and said “What about you – where do you stay, what is your name?” He was a giant with his profound knowledge of the body and all that. So I introduced myself, that I had just finished my graduation in the Arts, that I was studying in Fergusson College, and that I lived with my mother, and that I had unfortunately lost my father a few years ago. And he said, “Okay I’ve heard everything, are you interested to learn this?” I said, “Oh, but I don’t know anything about anatomy, about anything…” He said “Please tell me – yes or no” I said, “Yes…” I was literally shaking. And he said “Okay then, come with your friend tomorrow” That’s how I started. I used to call him Ajoba, which means grandfather. For more than one year I couldn’t dare to ask him a single question. I used to go there, sit in one corner, and watch his work – like that. One day, all of a sudden he said to me “Come forward!” I said “Okay” One woman was having some problem, and he said “Start working on her” I said “But Ajoba, I don’t know anything…” And he said “You were wasting your time, your energy, my time, my energy…? You are coming for more than one year, sitting in the corner, and looking at the wall or something? You have to start. Start working on her, I am looking at you.” I told that woman “Please, if I do something not right, immediately let me know” This is my story, literally this is my story. And then he was happy. Unfortunately after that he fell ill. The last time that I went to see him, he said, “I’m very happy with what you have learned and I am sure you will flourish in this art” Like that. And then he started sending me some local people, “Go to Kusum, go to Kusum”

Doesn’t Ayurvedic Yoga Massage have a lot of yoga stretches?

Someone else is doing all the work for you – the lazy man’s yoga, the ultimate. If I could get that everyday I would be very happy…
You cannot just relax, lie down; and I start working on you. It is not like that. You should be aware and only then will you feel that something is changing in your body. Then after the first one or two sessions, which is our learning process – to see where you are holding the problem, the tightness, the tension. Then we know how to go forward. After warming up of your back, maybe I find somewhere in the thoracic spine, the upper spine; that I feel that the gaps are a little less – you may have to come for several sessions to feel the difference. Then I will definitely ask you to go through a little pain, and give you little bit more pressure to open the gaps. The vertebrae are nothing but the bony structure, and when the two bones start pressing each other – the friction starts. And when the friction starts, your pain starts; because we are all getting old no? Everyday we are heading towards our last breath. Every five minutes I am telling my patient that be aware of your breathing, keep your eyes open, please go through a little bit of pain; then you will come to me and say, “Oh you gave me a little bit of pain, but I feel a little better” It is not a lazy man’s work.

You are actually increasing their awareness…

The person who takes the work and the person who is doing the work – they are both fully aware of what they are doing and what they are receiving. For me, I’m sorry, please don’t feel I am exaggerating, but for me this work is nothing but meditation. The moment I touch your body, this is completely empty. (gestures to her head) The moment I enter in the room, to teach or share with my students, this is completely empty. (gestures to her head again) So for me, this is the best way of meditation.

You have spent 20 years with Shri B.K.S. Iyengar, how has that enriched you?

My health was not good, I had a lot of physical problems, I was a very weak girl, my spine was like this, my breathing was bad, and my immune system was very weak. I had tried many different things, but nothing helped. Then I thought one last thing I would like to try to do – that is Yoga. So I enrolled myself in the Ramamani Iyengar Yoga Institute, I owe quite a lot to my respected Guruji B.K.S. Iyengar for what I am having today. I am not teaching Yoga or anything, that is not my field. I just do it for my good health. When I started going to the Institute – once, twice a week; slowly, slowly I started getting healthier. I could feel it, my posture was becoming good, and my appetite and breathing started getting much better. Now you have the example in front of you. I am a 69 years old woman…

And you look great…

Thank you.

How did you begin to incorporate yoga with massage?

For example, someone comes with a severe back problem, and then I would say, maybe I will try to use my foot to do a little bit more pressure, maybe I would like to try this stretch to see how she feels, or he feels with that. And the next time when the patient comes, the client, they said “Oh I feel a little better with what you did. When you were doing the work I went through a little bit of pain, but I feel a little better after that.” Then I felt that this is a good stretch for this, this is a good pressure for that. Like that I’ve developed this work. The work that I’m sharing with all my students – nobody taught me. All my clients are my books. I hate to study, to read books, and this and that. I always say they are my books, with them I learned many, many things. Since I’ve started working, I’ve never looked back.

Why do you use stretching and breath work?

Because when we are trying to do the stretching, it is more intense work for you; and if you hold the breath, instead of opening the body – you try to resist my work. So you have to be fully aware with your breathing, to help me. For example, you are doing the stretch with fear or with tension, not knowing what is happening with your body; then if I hold my breath, instead of having good results, you will get bad results from me; because I feel suffocating sensations in my lungs. So, breathing is the most important thing; especially when we are doing deep work. When they come after a few sessions, they say, “I don’t have the desire to smoke anymore, I don’t have the desire to drink” Because when your body is healthy, your mind is healthy – your life is happier; so you don’t have the desire to go through the side ways, to do all these things.

What are the three humours, Kapha, Vata, and Pitta, how do you work with them?

Kapha, vata, pitta are the elements we are all having, and according to my understanding, if one goes down, your energy goes down, then you feel the tension, then you feel the pain. So with our complete bodywork, with the stimulation of the organs, the body, the joints, the muscles, we are trying to balance everything. You may come with a back problem, but we don’t concentrate only on your back; because you should feel the complete body work. Then only it helps you. And we always keep the problem in our mind. Because everybody has some different problems, so we keep that problem in our mind, and first start to work on the spine, because the spine is the foundation of our work. If you come with a knee problem, I will never start with the knee, or my students will never start with the knee. We first have to warm up your spine, later on we concentrate on the knee. The session starts with the spine and ends with the eyes. Back as well as front. We never work only with the problem area.

Traditional Ayurvedic Yoga Massage – is this a term you have coined or was it there? How does your system differ from traditional massage?

Because we are using a lot of stretches for the body, no? That comes from Yoga. If you go to Kerala, they do with a lot of oil, and just the bodywork. But my experience is that after warming up your body, when we are trying to do little stretches – the progress is easier. That is why we are calling this Traditional Ayurvedic Yoga Massage. Until today, whoever wants to come to me to learn this art, I am open for that. But I never do any kind of publicity, because I believe that word of mouth is a much better way.

Is the massage according to the individual?

Yes, of course. If the patient is very chronic you cannot do a lot of the hard work for the first one or two session. Let them get feeling of some opening, let them get the feeling of their breathing, and then later on you can proceed further.

Do you mix oils with powder? What is the powder? What oils do you use?

We use pure oil, whatever oil is available, that is, sesame oil, peanut oil, sunflower oil, almond oil; olive oil is also very good. We never use coconut oil for the body massage because it is not good for the skin; it is only good for the hair. And the powder we are using is called ‘vaikhand’, in English it’s called ‘calamus’, it is a root and it is very good for blood circulation, it brings out the toxins from the body, it stimulates the blood and it is antiseptic. You can get it in ayurvedic shops, the root of calamus.

I was doing a Google search on ‘Kusum’, ‘Ayurvedic Yoga Massage’, and you are attributed on so many people’s sites and blogs as their Guru in this art. There is absolutely no information about you, but you are everywhere…

That’s what I said; I’m a very low key person. Even from the ashram, many therapists learned this work from me, many of them. One of my students Taruna, is giving groups and sessions in the ashram. She learned from me 4-5 years ago. A few doctors also learned this from me. The ashram story is also very interesting. I had been going to the Yoga Institute for something like twenty years. When Osho came back from the States, a friend from Yoga was at a party in Koregaon Park; and he was talking about me to some of his friends. One German lady who was listening to him, said she would like to try some work with this person you are talking about, who is she? And he said it’s my Yoga friend, Kusum, who is doing some body work, and it’s very strong work; but it helps tremendously to do yoga more easily, and makes you more aware of the physical body also. She asked for my number, but at the time I didn’t have a telephone, nothing. So he gave her my address. And one day she came. My mamma said, “Someone is looking for you.” She came in and said “I’ve heard about you, I would like to try your work. And then like that one, three, five, twenty came…just like that. According to me, your Master Osho is the man of the century, I respect him a lot, I like his understanding; I like everything.

What do you feel of the new ways in society, where people are less and less in touch with their bodies?

If you tell an Indian college-going girl, that I don’t have a dining table; you have to sit down on the floor and eat; like in the olden days, what we used to do. She will say, “Oh, I have difficulty sitting down…” which is a very disturbing thought. I don’t want to say that everything modern is bad, and everything ancient was good. But we try to take the middle path; we try to make the balance in between that. We have to accept some new things, and we have to accept some old things also. Why don’t you listen to your own mind? Why don’t you listen to your own feeling? Most of the time, we are following the society. Many people ask me, “You are feeling comfortable with the sari? You are giving massage with the sari? You are teaching this work with your sari?” I feel very comfortable with my sari, I am very happy. I am a very traditional woman, and I am very happy – this is the way I am. I must say that living in India, not getting married, doing this work with men and women; all the credit goes to my Mamma, because she was a pillar behind me. (tears flow down as her voice falters) Otherwise I would not have been able to do all this. She never forced me to get married, she never ever, not even once; did she ask me what work I am doing, whether I am comfortable like this. So all the credit goes to her, she was a very firm strong pillar behind me. I miss her quite a lot.

I have heard that your work is very structured; it covers every part of the body systematically. That once you’ve had this kind of a massage; with another style you feel the difference, you have shared something amazing with all your students, who are taking it all around the world…

I feel very happy and contented that my students are flourishing. I’m just doing one drop of the work, but I feel very happy with what I’ve developed a little bit. And to be very honest with you, now at this age, I’ve done a lot of work, individual sessions also. Now at this stage, I would like to pass on as much as I can. From the olden days there were still so many hidden secrets which we don’t know about. It carries on just within the family. You are my son, you are my daughter; and I pass it on only to you, not to the others. So many hidden secrets are still hidden. But my thinking is the other way around. Till today, if I feel that this might be a good thing, I feel very uneasy till I can pass it on to my students, because maybe the next time won’t come. You get my point? That’s why I always wanted to pass it on. That is why all my friends, my senior students, say that not a single workshop of yours is the same, it is not monotonous. Every time something comes, I pass it on.

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Uma sessão de Yoga Massagem Ayurvédica dura em torno de 1h 15min, podendo durar mais ou menos. O tempo de duração de uma sessão é totalmente influenciado pelo estado em que o seu corpo se encontra. Normalmente, uma primeira sessão tende a ter um tempo de duração maior pois, normalmente, faz-se necessário um melhor mapeamento das necessidades do corpo do paciente. Mas indepedentemente do tempo de duração, numa sessão será dada a necessária atençao para todas as partes do corpo, às vezes com um foco especial para alguma área em particular.

2 – O QUE EU PRECISO VESTIR PARA UMA SESSÃO?

A Yoga Massagem Ayurvédica é uma técnica de massagem que inclui manobras de deslizamento, amassamento, tração e alongamentos realizados diretamente sobre a pele. Assim sendo, para uma sessão o paciente deverá vestir roupa íntima (calcinha/cueca) ou roupa de banho (biquini/sunga). Durante a sessão o corpo é coberto por toalhas ou manta, ficando exposta somente a área que está sendo trabalhada.

3 – QUANTAS SESSÕES SÃO NECESSÁRIAS PARA UM TRATAMENTO EFICIENTE?

Está questão não é tão simples de ser respondida objetivamente. Tudo dependerá das necessidades individuais de cada corpo e também da razão pela qual o paciente procurou a Yoga Massagem Ayurvédica. Mas em linhas gerais, logo após uma primeira sessão, o paciente, provavelmente, já perceberá uma diferença considerável na rotina do seu corpo. Conforme avançamos em mais sessões, os alongamentos tornam-se mais profundos e o paciente tende a sentir-se bem melhor física e emocionalmente. Num primeiro momento, pode ser benéfico ao paciente fazer algumas sessões seguidas, num espaço de tempo menor (por exemplo, uma sessão por semana ou talvez duas sessões numa mesma semana). No entanto, como ressaltado no começo, tudo isso será melhor apurado após uma primeira sessão e receber uma sessão individual certamente também tem o seu valor/eficácia.

4 – É VERDADE QUE UTILIZA-SE UM PÓ PARA REALIZAÇAO DA MASSAGEM?

Durante uma sessão de Yoga Massagem Ayurvédica utilizamos óleo vegetal (por exemplo Girassol, Gergelim e Semente de Uva, dentre oturos) e um pó denominado Vekhand proveniente de uma raíz e que tem propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias, auxiliando no metabolismo e na liberaçao de toxinas além de criar um atrito possibilitando que as manobras alcancem mais profundamente a musculatura.

5 – UMA MULHER GRÁVIDA PODE RECEBER UMA SESSÃO DE YOGA MASSAGEM AYURVÉDICA.

Sim, a Yoga Massagem Ayuvédica trará inúmeros benefício para uma mulher durante o seu período de gravidez. No entanto, a massagem é aconselhável a partir do 4o. mês de gravidez e a sessão será composta por alongamentos mais delicados bem como a escolha dos óleos essenciais será mais cuidadosa.

6 – É NECESSÁRIO SER UMA PESSOA FLEXÍVEL PARA RECEBER UMA SESSÃO DE YOGA MASSAGEM AYURVÉDICA.

De forma alguma. Você se tornará uma pessoa mais flexível com o passar do tempo, uma vez que os alongamentos vão se tornando mais intensos.

7 – É NECESSÁRIO SER PRATICANTE DE YOGA PARA RECEBER UMA SESSÃO DE YOGA MASSAGEM AYURVÉDICA?

Apesar das manobras de alongamento serem provenientes do Yoga, não é necessário nenhum conhecimento prévio de Yoga para receber uma sessão de Yoga Massagem Ayurvédica. Essa é uma técnica de massagem para todas as pessoas.

Para tirar suas DÚVIDAS ou para ATENDIMENTOS:
DANIEL FREGNI
yoga.massagem@hotmail.com
skype: dfregni
11 – 7985.9389
Rua Tinhorão, 73 – Higienópolis – São Paulo
ou atendimentos a domicílio

Para ler a matéria competa:

www.veenamukti.com/imprensa/vidaeyoga/vida_e_yoga.htm